Sonntag | 26. Januar | Workshop | Weniger Schmerzen durch einen beweglicheren und kräftigeren Rücken und Becken

Die meisten von uns hat es Mal erwischt: Rückenschmerzen. Mit der Feldenkrais-Arbeit ist es möglich, den eigenen Rücken wieder neu kennen zu lernen. Erforschen Sie, was ohne Schmerzen möglich ist. Wie viel Beweglichkeit ist da? Wie kann ich mit Leichtigkeit sitzen, aufstehen und gehen? In diesem Workshop gehen Sie auf die Suche, wie Sie Ihren Rücken wieder leichter beugen, strecken und  drehen können. Sie lernen, das Zusammenwirken Ihrer Bauch- und Rückenmuskeln auszugleichen und die Beweglichkeit Ihrer Becken zu vergrößern.Sie werden entdecken, dass ein beweglicher Rücken sich gleichzeitig stabil und kräftig anfühlt.

Ort: Praxis für Psychotherapie Bensch & Hemmerle, Bölschestr. 66, Friedrichshagen, 5 Gehminuten vom S-Bahnhof Friedrichshagen.
Uhrzeit: 11:00 – 14:30 Uhr, inkl. 20 min. Pause
Preis: 45€

Info und Anmeldung: Carine Schippers
0177 4293185
kontakt[at]feldenkrais-friedrichshagen.de