Sonntag | 29. März | Workshop | Entspannter Nacken, kräftigere beweglichere Schultern

Ein leichter, freier, entspannter Nacken-Schulterbereich ist möglich. Durch einseitige Arbeit, das Tragen von schweren Lasten - sowohl körperlich als auch seelisch – ist es jedoch oft nicht einfach, diesen Zustand zu erreichen. In Feldenkrais-Lektionen erkunden wir diesen Bereich. Wir spüren den Zusammenhang mit der ganzen Wirbelsäule. Die Haltung verbessert sich und der Nacken kann sich entspannen. Das gibt die Arme und Hände die Möglichkeit sich freier, leichter und gelassener zu bewegen. Wenn die Verbindung mit der Rumpf klarer ist, können sie aber auch mehr Kraft und Stabilität entwickeln.

Ort: Praxis für Psychotherapie Bensch & Hemmerle, Bölschestr. 66, Friedrichshagen, 5 Gehminuten vom S-Bahnhof Friedrichshagen.
Uhrzeit: 11:00 – 14:30 Uhr, inkl. 20 min. Pause
Preis: 45€

Info und Anmeldung: Carine Schippers
0177 4293185
kontakt[at]feldenkrais-friedrichshagen.de