Feldenkraiskurse

Feldenkrais ist eine sehr umfangreiche, wunderbare, aber auch ungewöhnliche Methode. Sie gründet sich auf das Erfahrungslernen der ersten Lebensjahre. Dabei stehen Spaß am Ausprobieren, Entdeckung von Leichtigkeit und Anpassung an die Schwerkraft im Mittelpunkt. In dieser Methode lernen Sie, mehr Bewusstheit für ihren Körper zu entwickeln. Wie bewege ich mich, wie fühle ich mich dabei? Und wie geht es leichter, geschmeidiger? Am Ende einer Stunde empfinden die Teilnehmer oft eine Leichtigkeit und fühlen sich mehr geerdet. Auch das Stehen und Gehen ist oft aufrechter und hat sich verbessert. Verspannte Muskeln werden gelöst und ungenutzte Muskeln wieder mobilisiert. Die Methode ist für Jeden geeignet, unabhängig von Alter, Beruf oder körperlicher Konstitution.

Der Einstieg ist ohne Vorkenntnisse jederzeit möglich! Bei freien Plätzen ist auch der Quer-Einstieg später möglich.

Kosten für 8 Abende: 100 €, Einzelstunde: 15€ (Anmeldung erbeten)

Bitte kontaktiere Sie mich, wenn es Ihr Budget überschreitet, dann suchen wir eine Lösung.

Info und Anmeldung: Carine Schippers
0177 4293185
kontakt[at]feldenkrais-friedrichshagen.de