Moshé Feldenkrais: “Bewegung ist der beste Schlüssel zum Leben“

Die Feldenkrais Methode ist eine Lernmethode, benannt nach ihrem Entwickler, dem israelischen Physiker Moshé Feldenkrais. Er studierte die Zusammenhänge zwischen Bewegung, Wahrnehmung, Denken und Fühlen. Aus diesen Erkenntnissen entwickelte er eine Methode, die auf der natürlichen Lernfähigkeit des menschlichen Nervensystems basiert.

Mit Feldenkrais lernen Sie, Ihre eigenen Bewegungsmuster wahrzunehmen und neue auszuprobieren. Zu alltäglichen, natürlichen Bewegungen werden ungewohnte Variationen erforscht. Dabei entdecken Sie auf leichte, spielerische Weise Ihre Gewohnheiten. Oft werden Sie überrascht feststellen, dass neue Bewegungsmuster viel weniger Anstrengung erfordern.

Diese Entdeckungen werden nicht nur Ihren Körper berühren, sondern sich auf Ihr ganzes Wohlbefinden auswirken. Sie gewinnen an Freiheit in Ihrem Handeln in allen Bereichen Ihres Lebens.